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A verdade é que muitas pessoas chegam à psicoterapia esperando uma solução instantânea — como um comprimido de dose única. As pessoas querem resolver os sintomas da ansiedade, mas não querem deixar de ser ansiosas. Querem se relacionar melhor, mas não querem mudar a forma como se comunicam e agem nas relações. Querem entender e resolver suas dores, suas questões, mas não querem acessar aquilo que dói. Querem resolver traumas e fobias, mas preferem evitar revisitar seus medo